Menurut gua, setiap hari harus ada progres, meskipun sedikit. Gak perlu langsung besar, atau kayak kita ngejar target yang muluk-muluk. Yang penting adalah konsistensi. Bahkan, kadang yang sedikit tapi dilakukan terus-menerus bisa lebih berdampak besar dibandingkan usaha yang besar tapi cuma sekali-sekali.
Progres ini juga bukan buat dibandingin sama orang lain. Karena kadang kita merasa stuck kalau ngeliat orang lain yang kelihatannya jauh lebih maju. Tapi yang lebih penting adalah apakah kita bisa jadi lebih baik dari diri kita sendiri kemarin? Kalau jawabannya iya, itu udah cukup.
Misalnya, dalam hal belajar, gak harus langsung baca 10 buku dalam seminggu, tapi mungkin satu halaman setiap hari—itu udah cukup. Dalam hal olahraga, gak harus langsung nge-gym 2 jam setiap hari, mungkin cuma 20 menit jalan kaki setiap pagi, tapi rutin. Kalau dilakukan konsisten, dampaknya luar biasa dalam jangka panjang.
Dalam Al-Qur’an juga banyak disebutkan tentang pentingnya konsistensi. Dalam Surah Al-Baqarah ayat 286:
“Allah tidak membebani seseorang melainkan sesuai dengan kesanggupannya.”
Ini ngingetin kita bahwa proses itu berjalan sesuai kapasitas kita. Jadi, jangan buru-buru, yang penting terus melangkah, meskipun pelan.
Dari sisi sains juga, teori compound effect atau efek akumulasi nunjukin kalau sedikit demi sedikit, tapi dilakukan terus-menerus, hasil akhirnya bisa jauh lebih besar daripada yang kita bayangin. Bahkan perubahan kecil tiap hari itu bisa membentuk kebiasaan hebat yang akhirnya bikin kita jauh lebih produktif dan efektif.