Category: thirty-things

Di salah satu podcast-nya Bang Pandji Pragiwaksono, ada satu analogi yang menurut gua menarik banget. Dia bilang, tempat kerja itu kayak angkutan umum. Dan gua setuju.

Kita naik angkot, bus, atau kereta, itu bukan buat tinggal di situ selamanya—tapi buat menuju ke tempat tujuan kita masing-masing. Begitu juga kerjaan. Kerja bukan berarti akhir dari segalanya. Bisa jadi itu cuma jembatan, atau bahkan alat transportasi buat nyampe ke mimpi yang lebih besar.

Banyak orang ngerasa harus “setia” sama satu tempat kerja, padahal sebenernya gak semua kerjaan cocok buat jadi tempat tinggal jangka panjang. Ada yang cuma cocok buat beberapa tahun, buat belajar, ngembangin diri, atau bahkan buat nyari tahu apa yang sebenernya kita suka.

Dan kayak angkutan umum, gak semua penumpang turun di halte yang sama. Ada yang turun duluan, ada yang naik belakangan. Ada yang ngobrol sama kita selama perjalanan, ada yang diam aja. Dan itu gak apa-apa. Karena yang penting adalah kita tau tujuan kita mau ke mana.

Jadi, kalau lo ngerasa kerjaan sekarang bukan “rumah” lo, itu bukan masalah. Yang penting, lo tau ini bagian dari proses. Ambil pelajaran sebanyak-banyaknya, nikmati perjalanannya, dan siap buat pindah angkutan kalau memang udah waktunya pindah jalur.

Gua selalu berusaha buat nahan diri supaya gak cepat menilai orang lain. Soalnya gua sadar, kadang apa yang kita liat tuh cuma potongan kecil dari hidup seseorang—dan bisa jadi, itu bukan gambaran utuh tentang siapa dia sebenernya.

Kadang kita dapet cerita dari orang lain, atau liat sikap seseorang sekali dua kali terus langsung nge-cap, “Oh, orangnya kayak gitu ya.” Padahal bisa aja saat itu dia lagi capek, lagi stress, atau bahkan lagi berjuang dalam hal yang kita gak ngerti.

Menurut gua, itu agak gak wise kalau langsung ambil kesimpulan cuma dari apa yang keliatan di permukaan.

Kalau gua punya kesempatan buat ngobrol langsung, gua pasti manfaatin itu. Buat tau gimana cara dia mikir, cara dia mandang hidup, dan hal-hal yang ngebentuk dia jadi seperti sekarang. Karena seringnya, begitu kita tau ceritanya, kita jadi lebih bisa ngerti… bahkan bisa jadi respect.

Dalam Al-Qur’an pun ada ajaran buat gak suudzon (berprasangka buruk). Surah Al-Hujurat ayat 12 bilang:

“Wahai orang-orang yang beriman, jauhilah banyak dari prasangka, sesungguhnya sebagian prasangka itu dosa…”

Artinya, menilai orang itu bukan cuma soal akurasi, tapi juga soal akhlak. Dan dari sisi psikologi juga, terlalu cepat menilai orang bisa bikin kita terjebak dalam bias dan mempersempit perspektif kita sendiri.

Jadi menurut gua, lebih baik tunda penilaian—luangin waktu buat kenal, dengerin, dan kalau bisa pahami. Karena semakin dalam kita mengenal, semakin sadar kita bahwa tiap orang punya cerita yang gak kelihatan.

Selain sadar bahwa kita gak bisa bikin semua orang seneng, satu hal penting lainnya adalah: jangan bandingin diri kita sama orang lain.

Gua tau, ini susah. Karena tiap buka media sosial, yang nongol tuh pencapaian orang—beli rumah, nikah, jalan-jalan ke luar negeri, karier naik, bisnis sukses. Sementara kita masih di sini, ngerasa jalan di tempat.

Tapi yang sering lupa adalah, semua orang punya timeline masing-masing. Lu gak bisa maksa pohon apel berbuah di waktu yang sama kayak pohon mangga. Prosesnya beda, tanahnya beda, musimnya juga beda. Begitu juga hidup kita.

Dan kadang, yang keliatan di permukaan itu cuma highlight-nya doang. Kita gak tau struggle orang lain kayak gimana, jadi gak adil kalau kita ngebandingin proses kita sama hasil akhir mereka.

Dalam Islam juga ada reminder bagus banget soal ini. Rasulullah SAW bersabda:

“Lihatlah kepada orang yang lebih rendah dari kamu dan jangan melihat kepada orang yang lebih tinggi darimu, karena hal itu lebih patut agar kamu tidak meremehkan nikmat Allah yang diberikan kepadamu.”
(HR. Muslim)

Dari sisi psikologi juga udah jelas, terlalu sering ngebandingin diri bisa ngerusak self-esteem dan bikin kita overthinking atau ngerasa gak cukup terus-terusan.

Jadi ya, menurut gua: jalanin aja proses lo, fokus sama progress lo, dan rayain sekecil apapun perkembangan yang ada. Hidup bukan lomba lari cepat—tapi maraton. Yang penting terus maju, walau pelan.

Salah satu bentuk self-awareness yang penting banget menurut gua adalah sadar bahwa kita gak akan pernah bisa bikin semua orang seneng. Sehebat apapun kita berusaha, sebaik apapun niat kita, pasti akan ada aja yang gak suka, gak setuju, atau bahkan nyinyir.

Dan itu normal.

Yang penting, kita evaluasi lagi: Apa yang kita lakuin ini baik? Caranya bener? Sesuai sama norma, dan lebih penting lagi, gak bertentangan sama nilai agama? Kalau iya, ya gas terus. Jangan mentok cuma karena pengakuan dari orang lain.

Dalam Al-Qur’an pun, Nabi Muhammad SAW yang udah jelas manusia paling mulia, tetap ada aja yang gak suka dan nolak dakwah beliau. Allah sampai bilang di Surah Al-Kahf ayat 6:

“Maka (apakah) barangkali kamu akan membunuh dirimu karena bersedih hati setelah mereka berpaling, jika mereka tidak beriman kepada keterangan ini (Al-Qur’an).”

Artinya, bahkan Nabi pun diingatkan: tugas kita adalah menyampaikan dan melakukan yang benar—bukan untuk bikin semua orang setuju atau suka.

Dari sisi psikologi juga, terlalu fokus buat nyenengin semua orang bisa ngebuat kita jatuh ke people pleasing, dan ini bisa ngerusak harga diri pelan-pelan. Kita jadi hidup buat ekspektasi orang lain, bukan buat diri kita sendiri.

Jadi, daripada capek ngejar validasi dari semua orang, mending fokus jadi versi terbaik dari diri kita sendiri. Lakuin hal baik, dengan cara yang baik. Yang bener pasti akan nemuin jalannya. Dan yang ngedukung—walau gak banyak—itu yang beneran tulus.

Gua pernah baca di salah satu bukunya Mas Ahmad Rifai Rif’an—judulnya gua lupa juga sih hehe—tapi ada satu kalimat yang nempel banget sampe sekarang. Katanya, seseorang itu bisa dilihat dari tiga hal: buku apa yang dia baca, tontonan apa yang dia lihat, dan kebiasaan apa yang dia lakukan setiap hari.

Menurut gua, ini relate banget. Karena apa yang kita konsumsi tiap hari, entah itu lewat bacaan, tontonan, atau kebiasaan kecil, secara gak sadar itu ngebentuk pola pikir, nilai, sampai cara kita ambil keputusan. Bisa jadi penentu, kita jadi pribadi yang terus berkembang… atau stuck di tempat yang sama.

Menariknya, dalam Al-Qur’an juga ada ayat yang sejalan banget sama ini. Di Surah Al-Hasyr ayat 18, Allah bilang:

“Wahai orang-orang yang beriman! Bertakwalah kepada Allah dan hendaklah setiap diri memperhatikan apa yang telah diperbuatnya untuk hari esok.”
Ayat ini ngajak kita buat evaluasi terus apa yang kita lakuin hari ini—dan itu termasuk kebiasaan, bacaan, tontonan, semua input yang kita serap tiap hari.

Dari sisi sains juga gak kalah menarik. Penelitian dari Duke University (2006) bilang bahwa sekitar 40% aktivitas harian kita adalah kebiasaan, bukan keputusan sadar. Artinya, hampir setengah dari hidup kita tuh dijalanin secara otomatis berdasarkan pola yang kita bangun sendiri. Jadi kalau habits kita gak sehat, mindset kita juga pelan-pelan bisa ngikutin.

Makanya penting banget buat mulai lebih milih-milih. Gak harus baca buku berat tiap hari atau nonton yang “edukatif” terus. Tapi minimal kita sadar dan selektif. Karena isi kepala kita itu ditentukan sama apa yang kita masukin ke dalamnya. Dan habits kecil, kalau dilakuin terus-menerus, bisa jadi pengubah hidup dalam jangka panjang.

Kadang kita mikir, “Yang penting niat gue baik,” tapi ternyata itu gak cukup. Contoh paling gampang: ada maling ketangkep karena nyuri makanan atau barang buat ngidupin keluarganya. Niatnya sih mulia—buat bertahan hidup, buat orang yang dia sayang. Tapi caranya? Ya tetep salah, karena dia ngelakuin sesuatu yang ngerugiin orang lain.

Contoh lain, ini juga sering kejadian di dunia politik kita. Banyak banget pejabat atau tokoh publik yang bilang mereka pengen “membangun bangsa” atau “memperjuangkan rakyat.” Tapi giliran udah punya kuasa, malah main proyek, mark-up anggaran, atau bikin kebijakan yang menguntungkan kelompok sendiri, ngerugiin rakyat. Niatnya katanya buat rakyat, tapi cara-caranya… hmm, ya lo tau sendiri lah gimana.

Ini yang mau gua highlight. Niat baik itu penting, tapi gak bisa jadi alasan buat ngebenerin tindakan yang salah. Kita juga gak bisa cuma mikirin hasil akhirnya doang. Cara nyampe ke situ juga harus bener. Karena kalo enggak, ya malah jadi kontradiktif sama niat baik tadi.

Menurut gua, kebaikan yang bener itu bukan cuma soal tujuan, tapi juga proses. Gimana kita dapetin sesuatu itu jauh lebih penting daripada seberapa besar alasan kita pengen dapet hal itu.

Jadi, jangan cuma mikir “yang penting gue niatnya baik,” tapi juga pikirin, “ini jalannya udah bener belum ya?”

Jadi, baru-baru ini gua mulai mikir, ternyata banyak banget orang yang nggak terlalu peduli sama kebiasaan baca termasuk gua sendiri sih dari kecil kurang suka baca hehe Di Indonesia sendiri, rasanya kayak baca buku tuh bukan prioritas. Coba aja deh, siapa yang rela ngabisin waktu buat baca buku di tengah banyaknya hiburan yang bisa kita dapet cuma dengan scroll handphone?

Padahal, dalam agama, ayat pertama yang turun itu “Iqra” yang artinya baca. Ini kayak udah jadi pengingat kalau membaca itu bukan cuma soal cari ilmu, tapi juga soal meningkatkan kualitas diri. Kalau liat riset juga, misalnya dari World Culture Score Index 2016, Indonesia cuma baca sekitar 4 jam per minggu—sungguh jauh banget dibandingin negara-negara lain. Makanya, nggak heran kalau indeks literasi kita juga masih rendah.

Jadi, buat gua pribadi, mulai sekarang gua coba lebih sering baca. Gak cuma buku, tapi juga artikel yang bisa nambah wawasan. Baca tuh, selain nambah pengetahuan, juga bisa bikin kita lebih peka sama dunia sekitar. Kalau nggak mulai sekarang, kapan lagi? Iqra dulu, baru yang lain!

Di tempat kerja, waktu itu kita lagi ngobrol dan tiba-tiba kita disuruh ngisi tes kepribadian. Setelah hasilnya keluar, ada satu temen yang hasil tesnya di sisi perasaan itu hampir kosong, bahkan sampai 0! 😂

Pas itu gua mikir, “Wah, ini kayaknya kejadian yang bener-bener nyata sih, ada orang yang bisa mikir sesuatu cuma atas dasar logika aja.”

Gua pribadi ngerasa, kadang memang kita lebih cenderung ke salah satu—logika atau perasaan—tergantung situasi dan kondisi. Tapi yang penting adalah, keduanya harus saling melengkapi. Tanpa perasaan, kita mungkin kehilangan sisi manusiawi kita. Tanpa logika, kita bisa terjebak dalam keputusan yang impulsif atau emosional.

Yang menarik juga dalam agama, logika dan perasaan itu nggak pernah jalan sendiri-sendiri, tapi justru saling menguatkan. Dalam banyak hal, emosi kita bisa jadi pendorong kuat buat bertindak baik, tapi tanpa logika, kadang kita jadi impulsif. Sebaliknya, logika yang terlalu kering tanpa perasaan bisa jadi nyakitin orang atau bahkan bikin kita kurang peduli dengan kondisi sekitar.

Yang penting adalah kita tau kapan harus menggunakan logika, dan kapan harus lebih mendengarkan hati kita. Keseimbangan antara keduanya adalah kunci untuk menjalani hidup dengan lebih bijak.

Gua pernah denger satu hal menarik tentang tiga amalan yang pahalanya gak dikasih tau secara eksplisit, gak kayak amalan-amalan lain. Misal:

• Sedekah → bisa dibalas 10x lipat, bahkan sampai 700x lipat
  QS. Al-Baqarah: 261
• Shalat sunnah 2 rakaat sebelum Subuh → “lebih baik dari dunia dan seisinya”
  (HR. Muslim)

Tapi ada tiga amalan yang Allah sendiri gak nyebutin dapetnya apa. Gua nangkepnya, ini karena amalan ini begitu spesial, pahalanya langsung Allah yang simpan sendiri buat kita. Yaitu:

1. Sabar

Allah berfirman:

“Sesungguhnya hanya orang-orang yang bersabarlah yang dicukupkan pahala mereka tanpa batas.”
QS. Az-Zumar: 10

Kata “tanpa batas” di sini menurut banyak ulama tafsir, artinya pahala sabar itu langsung Allah yang tentukan, gak bisa diukur dengan angka kayak amalan lain. Ini nunjukin sabar itu berat, tapi pahalanya juga luar biasa.

2. Memaafkan

Memaafkan itu emang gak gampang. Kadang kita bisa bilang “ikhlas”, tapi hati masih kesisa sakitnya. Tapi ketika lo bener-bener bisa maafin, itu udah masuk ke level yang tinggi banget di mata Allah.

Allah berfirman:

“…Dan balasan kejahatan adalah kejahatan yang serupa, tetapi barang siapa memaafkan dan berbuat baik, maka pahalanya atas (tanggungan) Allah…”
QS. Asy-Syura: 40

Lagi-lagi, gak dijelasin secara spesifik dapetnya apa. Tapi yang nanggung langsung adalah Allah. Masya Allah.

3. Puasa Ramadhan

Hadist Qudsi yang terkenal banget:

“Setiap amal anak Adam untuknya, kecuali puasa. Sesungguhnya puasa itu untuk-Ku, dan Aku sendiri yang akan membalasnya.”
(HR. Bukhari dan Muslim)

Bayangin, Allah bilang “itu buat-Ku”—langsung pribadi. Gak disebut dapet pahala berapa, karena nilainya saking besarnya.

Gua pribadi ngerasa tiga amalan ini ngelatih kita untuk nunduk, nurut, dan belajar ikhlas.

• Sabar pas dihantam cobaan.
• Memaafkan pas disakitin orang.
• Puasa pas harus nahan diri dari hal-hal yang sebenernya halal.

Dan semuanya butuh satu hal yang sama: ketundukan hati.
Itu kenapa gua rasa Allah simpen sendiri ganjarannya, karena yang bisa ngukur hati kita, ya cuma Allah doang.

Gua pengen bahas satu hal yang terus gua coba latih sampe sekarang, yaitu:
keras sama diri sendiri, tapi lunak ke orang lain.

Gua pernah denger kalimat bagus banget dari Umar bin Khattab radhiyallahu ‘anhu:

“Haasibu anfusakum qobla an tuhaasabuu.”
Hisablah (evaluasilah) dirimu sebelum kamu dihisab (diperiksa) oleh Allah.
(Diriwayatkan dalam Az-Zuhd karya Imam Ahmad bin Hanbal)

Ini kalimat yang dalam banget. Setiap kali gua ngerasa pengen komenin orang lain, gua coba inget ini dulu—udah bener belum shalat gua, niat gua, akhlak gua, adab gua. Jangan-jangan gua sibuk ngebenerin orang lain, tapi malah lupa ngebenerin diri sendiri.

Gua juga pernah diskusi sama temen, soal pandangan dia terhadap kelompok yang belakangan sering disorot—sebut aja kalangan salafi. Dia cerita, bahkan pas shalat berjamaah pun, pikirannya bukan fokus ke Allah, tapi ke orang di sebelahnya.
“Nih orang bener gak gerakannya?”
“Celananya nutup mata kaki gak?”
“Dia ngikutin sunnah gak?”
Akhirnya bukan khusyuk yang didapet, malah jadi sibuk menilai.

Padahal, Rasulullah SAW udah mengajarkan kita bahwa perbedaan itu udah ada bahkan dari zaman beliau. Yang jadi soal bukan perbedaannya, tapi cara kita menyikapi perbedaan itu.

Gua juga suka banget sama satu quote yang sering dikaitkan dengan ulama salaf, mungkin Hasan Al-Bashri atau lainnya, bunyinya:

“Barang siapa yang sibuk memperbaiki dirinya, maka dia tidak akan sempat mengurusi aib orang lain.”
 (Disebut dalam berbagai kitab tazkiyatun nafs, meski bukan hadist)

Gua cuma pengen nyampein bahwa hidup ini bukan kompetisi jadi paling suci.
Kita semua lagi jalan di jalur yang sama: nyari ridha Allah, belajar jadi manusia yang lebih baik.

Jadi kalau bisa:

• Tegas sama diri sendiri: Latih diri, disiplin, introspeksi.

Tapi lembut sama orang lain: Gak buru-buru nge-judge, gak ngasih label, gak sok paling bener.